|
زنان شاغل 10 سال زودتر چروك
5 تير 1390
|
زیبایی و آرایش
|
نویسنده : admin | بازدید : 366 |
|
|
|
دکتر' مهدیس فرخی نیا' در گفت و گو با ایرنا گفت: زنان شاغل به دلیل مسوولیت و وظایفی که در محیط کار و خانه دارند، در مقایسه با زنان خانه دار، بطور مداوم دچار استرس و اضطراب هستند و این عوارض بر روی قلب و پوست آنان اثر نامطلوبی می گذارد.
این متخصص روانپزشکی با بیان اینکه تحقیقات ثابت کرده زنانی که دچار استرس هستند، بیشتر دچار سکته قلبی می شوند، اظهار داشت: این عارضه که از نوع اختلالات روانی است باعث زود چروک شدن پوست آنان شده و منجر به پیری زودرس می شود.
وی تنش های عصبی ، فشارهای فکری ، اختلالات هورمونی و بیماری های گوارشی را از دیگر عوارض بروز استرس در زنان شاغل عنوان کرد و گفت: برای کاهش این عوارض بهتر است زنان شاغل، گاهی اوقات، احساسات خود را با دوستان نزدیک و یا روانشناس در میان بگذارند تا تخلیه روانی شوند.
فرخی نیا تصریح کرد، زنان شاغلی که در معرض تنشهای زیاد هستند و از خستگی مزمن و دردهای پراکنده در بدن شکایت دارند، ورزش منظم و مداوم را در برنامه های هفتگی خود بگنجانند تا احساس آرامش کنند.
وی به زنان شاغل پیشنهاد داد، با روش های آرامشیابی که یادگیری آن بسیار ساده است، از استرس جلوگیری کنند .
سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع :www.jahannews.com
مطالب مرتبط :
تگ های این مطلب : زنان شاغل 10 سال زودتر چروک می شوند, پزشکی, سلامت, تازه های سلامت, تازه های پزشکی, سلامتی, جلوگیری از چاقی و لاغری
|
نقشه
سايت
